Inscrit un peu par hasard au 33km du trail d’Entrelacs, Adrien, responsable du rayon cycle à Decathlon Grésy, s’est lancé sur sa première distance de + de 30km ! Et malgré une préparation peu spécifique, il arrache une 19ème place au scratch et 9ème dans sa catégorie !
Comment s’est passée cette course Adrien ?
Agréablement bien ! Je n’avais pas de préparation spécifique, mais je m’entraine régulièrement en cross training, au poids de corps, et j’en ai vraiment senti les bénéfices. Je suis plutôt un coureur sur route (je viens de Saint Etienne), j’ai découvert le dénivelé depuis un an environ, en arrivant à Aix.
Comment t’es-tu équipé pour résister à cette chaleur ?
Avec beaucoup d’eau, et des électrolytes, pour combler les pertes en minéraux. BOISSON ÉLECTROLYTES SANS SUCRES TABLETTES EFFERVESCENTES FRUITS ROUGES
Un gilet d’hydratation de 5L, de quoi mettre 2 flasques de 500ml, que j’ai rempli 4 à 5 fois. GILET D’ HYDRATATION TRAIL MIXTE 5L PORTE FLASQUES BLEU
Un tee shirt de trail clair et respirant. TEE SHIRT DE TRAIL RUNNING MANCHES COURTES
Un cuissard de portage, avec 5 poches, dans lequel j’ai mis mon téléphone. CUISSARD DE TRAIL RUNNING EMBOSS HOMME
Les chaussures de trail Evadict, race ultra. CHAUSSURES DE TRAIL RUNNING POUR HOMME RACE ULTRA
Et qu’as-tu pensé de la course alors ?
Une bonne organisation, avec beaucoup de bénévoles et signaleurs, c’était top ! Ravi aussi d’avoir couru aux couleurs d’Evadict, notre marque de trail.
Le conseil du jour : https://conseilsport.decathlon.fr/trail-quand-marcher-ou-courir
